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涼拌菜譜-精彩閱讀 切成-即時更新

時間:2016-12-09 23:43 /健康小說 / 編輯:莫子軒
主人公叫切成的小說是《涼拌菜譜》,是作者嚴鍇所編寫的健康、美食、生活時尚類小說,內容主要講述:2.核桃仁在熱毅中浸泡數分鐘,剝去核溢,放炒...

涼拌菜譜

推薦指數:10分

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作品狀態: 全本

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2.核桃仁在熱中浸泡數分鐘,剝去核,放炒鍋內炒至脆,剷出,晾涼,切成小丁,放豆腐丁盤內。

3.豆腐丁、核桃仁丁上放醬油、油、味精,拌勻即可食用。

【特點】

此菜、鮮、味美。

芹菜拌腐竹 【材料】

芹菜、腐竹、味精、醬油、醋、油。

作】

1.芹菜摘洗淨,入開中焯熟,入涼中沖涼,切絲,裝盤。

2.腐竹泡發切絲,碼在芹菜上。

3.味精事先用化開,同醬油、醋一起澆在腐竹芹菜上,再加油拌勻即可。

【特點】

製作簡單,味鮮美清淡,既營養豐富,又能霜扣開胃,佐酒下飯均可。

海帶熗腐竹 【材料】

發腐竹、發海帶各200克,豬瘦100克,青椒50克,芥末醬、芝油各15克,芝醬、辣椒油各10克,醬油5克,糖、精鹽各1.5克,味精1克,蒜泥2克,醋0.5克,菜末、花生油各25克。

作】

1.將發腐竹洗淨,切成5釐米的段,再順切成絲;海帶、青椒、豬瘦經初步整理均切成3.5釐米絲。

2.將腐絲、海帶絲、青椒絲投入沸鍋內稍,撈出,濾去分;豬絲入花生油鍋內煸炒,加醬油使之入味,盛起。

3.將腐竹絲、海帶絲、青椒絲、絲放入大碗內,撒上菜末,加入芥末醬、醬油、糖、味精、蒜泥、醋、芝醬、芝油、辣椒油拌勻,裝盤即成。

【特點】

酸、辣、甜、鹹、俱全,是佐酒佳餚。

青椒拌絲 【材料】

豆腐150克,青椒250克,油20克,鹽30克,味精少許,糖少許。

作】

1.青椒洗淨,去柄、籽,切成絲。

2.向杆切成絲。

3.鍋內加燒沸,將青椒絲、向杆絲同時放入煮透,撈出瀝冷卻,加油、鹽、糖、味精,拌勻即成。

【特點】

,經濟實惠,佐酒下飯均可。

絲拌腐皮 【材料】

熟豬瘦100克,豆腐皮100克,黃瓜100克,菜段少許,精鹽適量,味精少許,醬油適量,醋少許,蒜泥少許,油適量。

作】

1.豆腐皮用溫方候,撈出用清漂洗一下,切成絲。

2.熟豬瘦切成絲,黃瓜切成絲。

3.將味精、醋、油、精鹽、醬油、蒜泥調成

4.將黃瓜絲碼在盤內,再碼上熟絲,上面碼上豆腐皮絲,再放上菜段,澆上調味即成。

【特點】

韌鮮,清

花生米拌豆腐

【材料】

豆腐100克,青椒1只,花生米1杯,油適量,醬油1湯匙,油1湯匙,醋1湯匙,鹽少許。

作】

1.豆腐切成小丁。

2.青椒去籽,切成小丁,用熱油泡過,瀝去油。

3.燒熱油,下花生米,用中溫熱油炸呈金黃,取出瀝去油分。

4.豆腐丁、炸花生米、過油青椒丁放在盤中。

5.醬油、油、醋、鹽等放在一起調好澆在盤中食品上即成。

【特點】

鮮美可,為大眾菜。

豆腐拌雲豆角

【材料】

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涼拌菜譜

涼拌菜譜

作者:嚴鍇
型別:健康小說
完結:
時間:2016-12-09 23:43

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